Välkomnar dig till
Fjällfulness Retreat 11 - 17 Maj 2026

Följ med till älskade Lofsdalen kära du!

Till den lilla fjällbyn med det stora hjärtat tassar vi iväg off season där vi kommer få nästan hela byn för oss själva. Lofsdalen är känt för sin otroliga gemenskap och genuina värme & vänlighet.

Du behöver inte ha någon erfarenhet av varken friluftsliv eller Yinyoga.

Detta Fjällfulness Retreat är för dig som älskar kontrasterna av Yinyoga och att vara ute i naturens välkomnande och öppna famn. Oavsett om du är van friluftsmänniska eller om du bara uppskattar frisk luft i all sin enkelhet.

Du kommer få bo in dig i mysig fjällstuga med kamin och bastu som du delar med andra deltagare. Du kan dela rum med en annan deltagare eller välja ett enkelrum. Alla stugor ligger nära varandra och i mitten finns en lite större stuga med fri tillgång till relax-avdelning och utrymme för att bara hänga och vara tillsammans med likasinnade.

I stora drag så kommer vi meditera tillsammans på morgonen. Äta frukost, lunch och middag gemensamt. Meditera och yinyoga tillsammans på kvällen. Hur vandringen, yinyogan utomhus på renfällar och bastu & bäckbadet sedan är upplagt kommer mer info om framöver. I fjällen kan vädret skifta fort så att spika allt i sten gör vi det när det närmar sig. Men jag planerar inga fulla dagar från morgon till kväll, utan det kommer finnas gott om utrymme för dig att utföra andra aktiviteter, egentid, reflektion, ta det lugnt och bara helt vad du känner för i stunden.

Du kommer få uppleva och ta in oslagbara vyer i fjällen. Känna smaksensationer från din fika som du aldrig upplevt tidigare. Komma in efter en dag ute i den friska luften och känna en skön trötthet och nöjdhet i kroppen. Ta en varm dusch, dra på dig raggsockarna och krypa ihop framför kaminen med en bra bok, en kopp te eller bara slå dig ner och känn känslan i att du finns och bara får lov att vara, utan press på att göra något eller va något. Du kommer få uppleva magin i enkelheten vid en brasa nere vid strandkanten till solnedgången. Få gosa ner dig på mattan till ett längre pass med meditation och yinyoga på kvällarna. Och därefter sedan få krypa ner till sängs för en god natts sömn.

Vandringen
All vandring är frivillig. Jag tror på frihet och utrymme där du själv känner efter vad du vill och behöver. Värt att ha med dig så kommer det att vara enklare turer med fokus på att njuta. Jag kommer förvandla delar av turerna till Mindful Walks, som är gående meditation. Där jag kommer guida dig tillbaka till dig själv så du får möjlighet att uppleva fjällen på ditt alldeles egna unika sätt.
Så du behöver inte vara en van vandrare eller ha erfarenhet av fjällvandring eller vandring överlag. Inte heller behöver du ha god kondition eller värsta friluftslivsutrustning eftersom fokuset på detta retreat kommer att vara på att njuta.
För dig som sedan är lite mer van vandrare så kommer det att finnas möjlighet att följa med på en lite längre vandring och/eller en topptur.

Aktiviteter som finns i Lofsdalen för dig som tycker om en aktiv livsstil
MTB i Fjällparken
Trailrunning
Kanot
Fiska
Discgolf

Om du vill spana in Lofsdalens hemsida kan du göra det här.

Du kommer bli inbjuden till en privat grupp på Facebook där all kommunikation under retreatet sker. Detta för att enklare kunna kommunicera med varandra om någon vill hitta på någon aktivitet och vill ha sällskap t.ex.

Hitta till Lofsdalen
Du kan köra bil hela vägen fram.
Du kan också ta tåget eller flyget till Stockholm, Arlanda. Därifrån tar du sedan ett reguljärflyg till Sveg via Jonair. När du landat i Sveg hoppar du på en buss eller tar en taxi ut till Lofsdalen. Du hittar mer info om hur du enkelt tar dig till Lofsdalen här.
Om du vill samåka från Sveg till Lofsdalen så kommer du kunna skriva ett inlägg om detta i Facebook-gruppen när det närmar sig.