Varmt välkommen till ett nytt upplägg med Yinyoga Online!

Min Yinyoga Online är verkligen direkt från min största trygghetszon här i livet - min matta i mitt eget hem. Så här kan det bli djupa reflektioner och insikter som delas. Helt enkelt för att utifrån egen erfarenhet så är Yinyogan SÅ mycket mer än "bara yoga" och det händer så mycket på ett personligt och djupt plan när vi lär oss att blicka inåt och börjar upptäcka delar av oss själva vi inte trodde fanns. För att möta det som är tufft och obekvämt krävs en miljö som är safe. För där är du och hela kroppen avslappnad. Och det är först när nervsystemet är avslappnat som vi kan och vågar öppna upp.

Jag vill att du som Yinyogar Online med mig ska få känna att du bara får vara du, precis där du är i livet. Avslappnat och utan krusiduller. Du yinyogar i precis det du känner dig bekväm i. Vart du vill, i sängen, på en matta, i soffan eller på en stol. Du gör det som du känner helt enkelt.

Min yinyoga är väldigt långtsam, mjuk och avslappnande där min vision med att guida dig genom vilan är att hjälpa dig att återvända till dig själv. Genom att själv känna efter i din kropp, i ditt sinne, i dina tankar & känslor. Så du därifrån kan börja ta beslut och leva ditt liv så som du känner att du behöver.

Du får vara med live. Men du behöver inte ha igång din kamera om du inte känner dig bekväm med det.
Passen spelas in och skickas till din mejl dagen efter. Så om det krockar med livets pussel så behöver du inte känna någon press eller stress med att hinna, utan du utför din Yinyoga precis när det passar dig.
Alla passen kommer du sedan ha tillgång till över hela sommaren och fram t.o.m. vecka 33 då nästa kursstart startar.

Start vecka 21
Tisdagar 18:30 - 19:30
4 tillfällen

En kursomgång - 415 kr
Drop in - 110 kr

Använd gärna ditt kvitto till friskvårdsbidraget och låt din arbetsgivare stå för din Yinyogastund!

Du är varmt välkommen med din anmälan till yinyogaemma@hotmail.com

Hoppas vi ses på skärmen!